반응형 건강42 눈 건강 지킴 - 눈 건강검진 프로그램 의료의 패러다임이 치료에서 예방으로 바뀌고 있습니다. 그래서 검진의 중요성이 사회적으로 더욱더 커지고 있습니다. 그래서 의료체계가 잘 갖추어진 우리나라는 국민건강보험공단에서 일반건강검진과 일반치과검진이 활성화되어 있습니다. 눈 건강검진 프로그램의 필요성 하지만 눈 건강에 대한 검진은 일반건강검진에서 하는 시력확인정도인 것도 사실입니다. 그러나 사회가 발전하고 전자기기들이 생활화되어 가면서 눈의 피로도와 질환은 기하급수적으로 늘어나고 있는 상황입니다. 그리고 이런 현상은 점점 더 심화될 수밖에 없는 상황입니다. 이런 상황에서 눈에 대한 예방으로 하는 검진이 부족함을 느낄 수밖에 없는 상황인데요 그래서 필요한 것이 눈 건강검진으로 하는 눈 종합정밀검사 프로그램입니다. 특히 눈 건강검진이 필요한 분들 나이가 .. 2023. 11. 6. 유전자 검사 단 한번으로 - 질병 발생 예방 요새 건강에 관심이 많아지고 있습니다. 특히 MK 세대라는 젊은 세대도 예전 세대와는 다르게 젊었을 때부터 건강에 관심을 가져서 이 유전자 검사를 더 많이 이용하고 있다는 뉴스도 있었습니다. 유전자 검사란? 유전자 검사란 염색체에 들어있는 유전자에 대한 검사로써 유전질환이나 일부 종양의 진단 및 돌연변이, 염색체 이상 등을 진단하기 위해 시행하게 된다. 검사 방법으로는 중합효소 연쇄반응(PCR, polymerase chain reaction) 혹은 DNA 순차배열분석(DNA sequencing),염색체 미세배열(chromosomal microarray, CMA) 혹은 염색체 검사(karyotyping), 형광동소보합법(fluorescence in situ hybridization, FISH) 등이 있다... 2023. 11. 3. 글루타치온의 효능과 복용방법 장단점 비교 종종 GSH로 약칭되는 글루타치온은 글루타민, 시스테인 및 글리신의 세 가지 아미노산으로 구성된 트리펩타이드 분자입니다. 이는 신체에서 다음과 같은 여러 가지 중요한 역할을 하는 항산화제입니다. 글루타치온의 효능 1. 항산화 방어 : 글루타치온은 신체의 가장 강력한 항산화제 중 하나입니다. 이는 세포와 DNA를 손상시킬 수 있는 유해한 자유 라디칼과 활성 산소종(ROS)을 중화하는 데 도움이 됩니다. 이 항산화 활동은 산화 스트레스와 노화 과정으로부터 세포와 조직을 보호하는 데 도움이 됩니다. 2. 해독 : 글루타치온은 신체 해독 시스템의 중요한 구성 요소입니다. 독소, 중금속 및 기타 유해 물질과 결합하여 신체에서 더 쉽게 제거할 수 있도록 합니다. 이 해독 과정은 주로 간에서 일어납니다. 3. 면역 .. 2023. 9. 25. 이갈이 치료, 양압기 vs 보톡스 vs 마우스피스 자다보면 들려오는 소음이 있습니다. 대표적으로는 코골이, 그 다음으로 이갈이입니다. 여기서는 이갈이에 대해 알아보고 이갈이 관리방법에 대해 알아보려 합니다. 이갈이란? 음식을 씹을 때보다 10배의 힘을 사용하는 것이 '이갈이'입니다. 이갈이는 턱 근육의 율동적인 수축에 의해서 나타나는 증상으로 수면질환 중 하나로 방치시 여러 가지 문제를 발생시킬 수 있습니다. 이갈이로 발생하는 문제 - 두통, 치아 마모, 치아 흔들림, 턱관절 장애 이갈이 형태 치아를 가는 이갈이는 흔히 밤에 관찰됩니다. 그래서 흔히 이갈이는 밤에만 있다고 생각하는데 넓은 의미에서 낮에 긴장을 하거나 스트레스를 받을 때 이를 악무는 것도 이갈이 포함됩니다. 이처럼 이갈이 발생 시점에 따라 '야간 이갈이'와 '주간 이갈이'로 나누기도 합니.. 2023. 9. 9. 하지불안증후군 증상, 진단기준, 소아하지불안증후군, 그리고... 다양한 연구에서 우리나라 사람들의 약 7.5%, 360만 명이 하지불안증후군이 있는 것으로 나타나고 있습니다. 이중 수면장애가 동반되는 비율이 약 60%로 200만명에 해당된다고 합니다. 그런 하지불안증후군에 대해서 알아보려 합니다. 하지불안증후군으로 의심할 수 있는 다리 증상 다리를 움직이면서 활동하는 낮에는 증상이 없다 쉬거나, 잠들기 전 다리를 안 움직이면 증상이 시작한다 다리에 벌레가 스멀스멀 기어 다니는 느낌이다 다리가 쑤시거나, 바늘로 찌르는 듯 따끔거린다 다리가 불편해서 계속 움직이면 쥐가 나기도 한다 이런 하지불안증후군은 저녁에 다리가 불편해지면서 수면장애를 동반하게 됩니다. 그러면서 다리를 계속 움직이고 싶은 충동이 생기고 그런 불편감으로 숙면을 못 취하게 되는 것입니다. 국제 하지불안증.. 2023. 9. 4. 크랜베리의 효능 크랜베리는 기본적인 건강상의 이점, 특히 요로 건강을 증진하고 항산화제를 제공하는 것으로 알려진 인기 있는 과일입니다. 일반적으로 크랜베리 주스, 말린 크랜베리 또는 크랜베리 보충제로 섭취됩니다.이번 글에서는 크랜베리의 효능과 잠재적인 부작용에 대해 살펴보겠습니다.크랜베리의 효능:요로 건강:크랜베리는 옛날부터 요로 건강에 좋은 과일로 알려져 있습니다. 여기에는 특정 박테리아, 특히 대장균이 요로 벽에 부착되는 것을 억제시키는 프로안토시아니딘이라는 화합물이 포함되어 있기 때문입니다. 이러한 특성은 박테리아가 요로 내막에 달라붙어 감염을 일으키는 위험성을 줄입니다. 그래서 크랜베리는 요로 감염(UTI)에 대한 확실한 치료법은 아니지만 예방 조치로 사용할 수 있습니다. 크랜베리 주스를 마시거나 크랜.. 2023. 9. 3. 이전 1 2 3 4 5 ··· 7 다음 반응형
